运动协调

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【案例】“博哥”学乒乓球
       “博哥”是一个唐宝,身体的不协调,走路一晃一晃的,感觉下一步就会摔倒的样子,着急的想扶他走。为此给他找了很多方法,交替走较窄的平衡木,走脚踏石,交替走楼梯,走s型平衡木,打乒乓球。为什么给他练乒乓球呢?不协调是一个原因,还有一个支撑我坚持练习的最最最重要的原因就是我觉得他在球类运动很有天赋 。他拍篮球真的很炫  ,原地拍,走着拍,单手拍,交替拍,对人抛接(2球),对墙抛接,随手一拿球都能玩起来。  
       可是 理想很丰满现实很骨感。“博哥”的乒乓球之路并不好走,从拿球拍到拍好球也练习了小半年。先从拿球拍开始学起 :“拇指食指拿着球拍 ,红色的面朝上,好,放下,球拍拿好再来一次 ” 。学会拿球拍之后再准备一筐乒乓球和一个空筐(空筐用来装打到的球),先不着急对打。先练习我在他右侧弹起乒乓球他用球拍打到对面桌子上,一筐乒乓球打完之后 ,奖励玩一下秋千或者平衡木,喝水。(打不到球的时候暂停一会,绑沙包悬空和孩子对打沙包)。等博哥每一次都能打到球的时候就可以开始对打了。还是一样准备一筐球和一个空筐,我打过去他能接到球打过来,奖励一个球,所有的球打完奖励玩一下(不管能不能打到桌子上)。等到他完全能打到球的时候就可以要求他打到桌子上,我打过去他打过来打到桌子上就奖励一个球, 一筐球都打完以后奖励玩秋千。等他可以每一次都能打到桌子上以后就可以要求他连打2个球放一个沙包,完成3个沙包奖励玩一次秋千。逐渐要求他连打5个球放一个沙包,完成3个沙包就奖励玩一次。逐渐增加沙包的数量,完成10个沙包奖励玩一次秋千。依次增加连打的个数(连打8个,10个15个)。到现在他可以连打20个玩一次秋千。
       能打成这样他真的很不容易,这都离不开他的乐观和不懈的努力,他真的是一个特别勤奋的孩子。希望以后他可以越来越好!

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